腰痛　健生整体　京都市　中京区

　腰痛も多くの方が経験されるよくある症状ですが、その原因は千差万別、故に原因がつかめず、長年困っておられた方も多いのではないでしょうか。

　姿勢の悪さから起こる腰痛は、一般的に体の前後でバランスを崩していて腰部にストレスが掛かっていることが原因です。
姿勢矯正の項に図を示していますが、これらのアンバランスを正すことが大切です。
　また、長時間座ったままなど、偏った体位をとりつづけることで腰痛を引き起こすことも多々あります。

　腰痛にも内臓は密接に関係してきます単純に考えても腰部付近には大腸小腸・腎臓膀胱などがあり、これらの臓器が疲れて代謝が悪くなると老廃物が体から出にくくなります。それが、腰に痛みをだすことがあります。

　骨が原因である障害は、腰椎(ようつい)や骨盤がずれたり、肩凝りの項で紹介した「動きすぎる骨と動かない骨が引き起こす筋肉・靭帯のアンバランス」によって起こる場合や、仕事中やスポーツ時の体の使い方が悪く、腰の筋肉に自分で気づかないまま負担をかけている場合などがあります。